たまご焼３６５日

  

*ご飯(のりべん)
*卵焼き
*豚肉&玉ねぎ(ジンギスカンタレ)
*鰆の照り焼き(舞茸&いんげん添え)
*大学芋
*つくね
*大根浅漬け

あああ〜今朝は寒くて寝坊!!弁当もギリギリセーフ(>_<)
  

今日はお弁当なしの日曜日ですが!!息子なにか検定試験らしい(^з^)-☆

まっせっかく起きたので1品(^^)v

五目きんぴらとか書いてますが!!何でもありですな〜
[きんぴらダレ/つくりおきレシピ]
*醤油1/3カップ
*酒1/3カップ
*みりん1/4カップ
*砂糖大さじ2

↑これ作ってて材料や分量にあわせ目分量で使い回します。

本日の五目きんぴらも冷蔵庫にあったもの適当に切って入れてたらフライパン一つ分も出来てた(^^ゞ

*蓮根*人参*いんげん*水煮大豆*舞茸*糸こん*豚肉
この材料にタレ入れて鷹の爪+なんとなくゴマ&ごま油いれ完成(笑)
  

*海老炒飯(しそ)
*だし巻き
*ハムマヨサンド
*ほうれん草白和え
*ウインナー
*さつまいも茶巾絞り
*ブロッコリー

[本日の卵焼き:だし巻き卵]本当にシンプルなだし巻き卵(^з^)-☆普通が一番かも…しかし今日はボリュームない弁当かも♪まっいいか!!
  

*ご飯(朧昆布)
*明太子×青しそ(卵焼き)
*エリンギ×豚肉巻き
*ミニハンバーグ
*海老のハーブソルト
*ほうれん草
*フレンチポテト
*ウインナー
*白菜の浅漬け

[本日の卵焼き:明太子×青しそ]
和風卵液を流し込み
明太子の薄皮から出したものと青しそを適宜入れて焼きました♪

エリンギなどを豚肉の薄切りで巻き揚げない唐揚げ粉まぶして焼きました!!少ない肉でもかさましできます(^^)v
同時に同じフライパンでじゃがいもの細切りや海老も焼いて時間短縮♪火の通り難いものから作業してください(^з^)-☆
  

*ご飯(味海苔×焼たらこ)
*かにかま×マヨネーズ(卵焼き)
*肉じゃが
*ハンバーグ×エリンギ×ショートパスタ

[本日の卵焼き:かにかま×マヨネーズ]
かにかま×マヨネーズで洋風に彩りも綺麗(*^^*)今回は裂いて入れましたが!そのまま裂かずに入れても♪
  

*ご飯
*食べるラー油×三つ葉(卵焼き)
*タンドリーチキン
*ポテトサラダ
*いんげん豆&エリンギの牛肉巻き
*ウインナー
*白菜&胡瓜の浅漬け

[本日の卵焼き:食べるラー油×三つ葉]
いつもの和風卵焼きに焼く際に三つ葉と食べるラー油の具を巻き込んで(*^^*)
  

*ご飯
*ほうれん草×鰹節(卵焼き)
*豚肉×ピーマン炒め
*甘酢あん(鶏肉)
*金時豆の砂糖煮
*おから+大豆サラダ
*リンゴ
*白菜の浅漬け
[本日の卵焼き:ほうれん草×鰹節]
いつもの和風卵焼きに茹でたほうれん草の茎の部分に醤油を少しかけ鰹節を1Ｐまぶして巻き込ん焼ました(*^^*)

  

*ご飯(のりたま)
*三つ葉入り卵焼き
*海老と鯛しめじのデミグラスソース炒め
*からあげ
*金時豆の砂糖煮
*トントロ焼
*リンゴ
*プチトマト

[本日の卵焼き:三つ葉]
いつもの和風卵焼きに三つ葉を刻んで入れただけすが香りがとっても良いです(*^^*)
  

*縄文の米/13殻米(Ｏｉｓｉｘ)
*ネギ×ハム×チーズ卵焼き
*海老と鯛のハーブ炒め
*からあげ
*鶏ミンチとゴボウの金平
*野沢菜漬け

[本日の卵焼き:ネギ×ハム×チーズ]
小葱は卵焼き器の横の長さくらいに切り、ハム×チーズも細切りにしました。卵液を流し込んだら適当に並べて巻き返してください!!
本日は洋風なので砂糖&塩に顆粒コンソメを少し加えました♪
  

*ゆかりご飯
*野沢菜漬けの卵焼き
*いんげんの豚肉巻き
*鶏肉の甘酢あん
*ぐらたんコロッケ
*糸こんにゃく&えのきの和風炒め
  

今日はワンデーショップにパンなと出すのでバタバタしてます(^з^)-☆
まっなんとか完成!!

*ご飯
*にらの卵焼き
*チキンカツ
*サワラのバルサミコ炒め
*グラコロ
  

超久しぶりなブログ更新(^^ゞ
それも寝坊したのでこんなお弁当(*_*)お天気も悪く携帯から更新することにしたので画像もいまいちですがお弁当の覚書程度に活用することに(^з^)-☆

メニュー
*ご飯(鮭)
*目玉焼き
*豚肉としめじ炒め
*えびかつ
*貝割れ